L’hypnose pour quoi ?

Les champs d’application de l’hypnose sont si diversifiés qu’ils peuvent apparaître comme une panacée à tous les maux. Ce n’est pas le cas. Chaque personne est unique. L’hypnose implique une attitude thérapeutique et/ou de développement, visant un résultat à court terme  (thérapie brève).

De multiples  expériences ont démontré que lors d’une séance d’hypnose, de très nombreuses fonctions étaient régularisées : rythme respiratoire et cardiaque, tension artérielle, spasmes bronchiques, tonus sympathique et parasympathique, tonus musculaire,..

Ses bienfaits sont nombreux et indéniables:

Concrètement l’hypnose permet d’agir sur :

  • Par l’apprentissage de la relaxation profonde, elle constitue l’anti-stress par excellence et favorise un sommeil réparateur
  • Elle favorise l’intériorité et le développement de notre potentiel intérieur
  • Elle stimule la créativité dans différents domaines
  • contribue à l’amélioration des performances (sportives ou autres, préparation aux examens et concours). Ainsi, beaucoup
  • elle contribue au renforcement de la motivation personnelle
  • préparation mentale, augmentation de l’endurance, etc.
  • elle contribue à l’améliore la concentration, la confiance en soi et en ses ressources personnelles

 

L’hypnose peut être appliquée pour toute une série de troubles très différents les uns des autres tels :

  • Le manque de confiance en soi, timidité, mésestime, croyances erronées, etc.
  • Troubles dépressifs, obsessifs, manies, TOC
  • Le contrôle du stress (préparation à un examen, à une intervention chirurgicale, à l’accouchement, à toute situation anxiogène, etc.)
  • le contrôle de l’anxiété généralisée, des états de panique
  • les phobies (des araignées, des chiens, claustrophobie, etc.)
  • troubles des dépendances (tabac, drogue, alcool; également jeux pathologiques)
  • le contrôle des habitudes indésirables (ex : se ronger les ongles, etc.), les troubles compulsifs
  • contrôle et diminution d’effets secondaires lors de traitements (ex. : chimiothérapie) ou examens médicaux pénibles
  • certains troubles du sommeil tels l’insomnie, l’hypersomnie, le somnambulisme
  • fibromyalgie fatigue chronique, etc.
  • Etc.

 

Les limites de la prise en charge par l’hypnose

  • L’hypnose ne se substitue à aucun traitement Médical.
  • Les phases aiguës de certaines pathologies.
  • L’absence d’une demande venant de l’intéressé.

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