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Date/Time
Date(s) - 03/02/2018
9 h 00 min - 12 h 00 min

Location
La Maison du Mieux-Être

Category(ies)


Le stress et nos émotions nous jouent des tours !

Apprendre à gérer notre stress et nos émotions au quotidien par la Sophrologie

Atelier -clé :

Cet atelier, conduit par Pascal Christophe diplômé par l’A.E.S. et certifié aux fondamental par la fondation Caycédienne, est limité à 8 participants maximum, afin que chaque personne puisse avoir l’écoute et la formation souhaitées durant ces cinq samedis.

La sophrologie et le stress

Le stress est devenu la “maladie du siècle “. Il semble inévitable dans notre société. D’un côté, nous le recherchons comme catalyseur de nos performances. Grâce à lui, nous nous dépassons. De l’autre côté , nous en avons peur, car il est à la source de beaucoup de nos “Maux”. Pouvons-nous nous protéger de lui ? Pouvons-nous apprendre à l’apprivoiser,…

Par la Sophrologie et l’entraînement, nous allons transformer le stress négatif en énergie positive et créative; Par une approche spécifique qui permet, quel que soit l’événement, d’y être préparé et ainsi de diminuer la peur, l’anxiété ou l’angoisse; de renforcer la confiance en soi, de gérer ses émotions,… en apprenant à les reconnaître dès leur apparition et ainsi en désactiver les excès.

Dès lors, nous retrouvons un espace d’harmonie et de bien-être.

Pour qui?

Toute personne qui se sent en dysharmonie, en mal-être suite un événement difficile, en dépression ou suite à un burn-out, etc…

La Sophrologie Dynamique répond parfaitement à la gestion du stress aussi bien à titre préventif que curatif.

Dates :

Premier cours le samedi 3 février 2018 de 9h00 à 12h00.
Deuxième cours le samedi 24 février 2018 de 9h00 à 12h00.
Troisième cours le samedi 10 mars 2018 de 9h00 à 12h00.
Quatrième cours le samedi 24 mars 2018 de 9h00 à 12h00.
Cinquième cours le samedi 21 avril 2018 de 9h00 à 12h00.
 

Où : A La Maison du Mieux-Être à 1200 avenue A. Jean Slegers 65 (Bruxelles).

Prix de participation:  185,00 euros pour les cinq samedis et par personne.

Est compris :   les cinq samedis à l’atelier de sophrologie. Un manuel sur la gestion du stress et des émotions (théorie et pratique au quotidien). Les collations à l’arrivé et aux pauses de 10h30 .

L’atelier est accessible à tout le monde, aucun pré-requis n’est demandé, ces cinq matinées  sont ouvertes à toute personne désireuse d’améliorer sa qualité de vie, passant par la gestion de son stress et de ses émotions quelque soit l’environnement (professionnel, personnel, familial, social,…).

Le stress ? Arrêtez d’en parler, passez à l’action.

Inscription : via le site, par mail – pascalchristophe@me.com ou par téléphone  – 0473/59 16 98

Le nombre de participants étant limité à 8 participants, seules les inscriptions suivies d’un versement d’un acompte de 50%, seront prises en compte (compte N°: BE41 0689 3190 6410 – Aéquilia sprl).

Bookings

Prix par personne pour les cinq samedis

€185, 00