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Date/Time
Date(s) - 07/08/2018
0 h 30 min - 1 h 30 min

Location
La Maison du Mieux-Être

Category(ies)


Lors de cette séance d’initiation, vous découvrirez l’approche et la pratique de la sophrologie au quotidien,  grâce à une méthode simple, accessible à tous, nous allons pouvoir stimuler différentes capacités en nous peu exploitées : capacité de nous détendre, de nous concentrer, de gérer notre stress et nos émotions.

Elle permet aussi de d’agir sur :

Le stress et ses effets secondaires : problème de sommeil, fatigue,.

Le Burn-out (cries),.

Le manque de confiance en soi, l’anxiété, l’angoisse,.

Les problèmes de concentration, échec scolaire, le dépassement d’obstacles (examens, entretien d’embauche)

La préparation à l’accouchement, au changement physiologique et psychique.

Toutes autres applications préventives

La sophrologie permet de créer un espace de calme et de joie intérieur, s’appuyant sur un ensemble de techniques basées sur la relaxation, la respiration et la détente musculaire et mentale. Une séance tout en douceur commençant par une détente corporelle, une harmonisation du corps-énergie.

Elle aide à nous libérer de nos émotions, à développer la confiance en soi et favorise la capacité de projet. Elle a pour but d’explorer la dimension intérieure de l’être : rencontre avec soi à partir des fonctions sensorielles, émotionnelles et intuitives.  C’est-à-dire de développer notre qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques dans un but d’HARMONIE.

Date des quatre séances :

Le lundi 6 aout 2018 de 18h30 à 19h30

Le lundi 13 aout 2018 de 18h30 à 19h30

Le lundi 20 aout 2018 de 18h30 à 19h30

Le lundi 27 aout 2018 de 18h30 à 19h30

Est compris : Un manuel sur les exercices de sophrologie.

L’atelier est accessible à tout le monde, aucun pré-requis n’est demandé, ces quatre séances sont ouvertes à toute personne désireuse d’améliorer sa qualité de vie!

Prix par personne pour la séance découverte : 75,00 euros

Le nombre de participants étant limité à 8 personnes, seules les inscriptions suivies d’un versement seront prises en compte.

Compte – Aéquilia sprl : N° BE41 0689 3190 6410

Inscription via le site, par mail : pascalchristophe@me.com ou par téléphone 0473/59 16 98.

Bookings

Prix par personne pour les quatre séances.

€75, 00