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Comment gérer le stress grâce à la nutrition et l’auto-hypnose

En Belgique, le stress est la première cause de l’absentéisme. 2012 a été une année record en ce qui concerne les congés pour maladie car, en effet, les conséquences du stress sur notre organisme sont multiples : dépression, burn-out mais aussi diabète, maladies cardio-vasculaires, même ostéoporose. Comment vaincre ce stress si envahissant, qui perturbe le fonctionnement naturel de notre corps ? Deux approches complémentaires et indissociables qui auront pour but d’apaiser le corps et l’esprit ! Lire la suite… 

 

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